Годуючись вигадками. Чому майже все, що нам розповідають про правильне харчування, не відповідає дійсності

Name: Годуючись вигадками. Чому майже все, що нам розповідають про правильне харчування, не відповідає дійсності
Brand: Спектор Тім
SKU: 576061
Price: 325 UAH
Availability: InStock

Паперова книга

Відгуки: (0)

Є в наявності

Автор:: Спектор Тім

Артикул: 576061

Автор: Спектор Тім

Видавництво: KM Books

Кількість сторінок: 272

Палітурка: тверда

Вага: 366

Мова: Українська

325 грн

Більшість із нас засвоює перші міфи про їжу ще з дитинства. Їжте менше жирів. Вживайте менше цукру. Харчуйтеся п'ять разів на день. Вживайте менше м'яса, кофеїну та алкоголю, а більше риби, підраховуйте калорії та переходьте на дієтичні напої. Проте жодна з цих порад не була підкріплена науковими даними, і багато з них виявились абсолютно помилковими. У книзі 'Годуючись вигадками' Тім Спектор радить піддавати сумніву будь-які настанови щодо харчових продуктів і нових дієт, усі розповіді про дивовижне лікування, інформацію на упаковках продуктів і заохочує переосмислити наше ставлення до їжі загалом. Їжа має стати нашими найголовнішими ліками, тому вкрай важливо дізнатися, як раціонально її споживати. Завдяки наведеним у книзі даним і прикладам ви будете краще озброєні у протистоянні рекламі, залякуванням і дезінформації, зрозумієте, як підібрати для свого раціону продукти, що підходять саме вам.

Характеристики

Автор

Спектор Тім

Видавництво

KM Books

Кількість сторінок

272

Палітурка

тверда

Вага

366

Мова