logo3.png
Здоров'я. Тіло. Раціон. Спорт

Хатха-йога. Ілюстрована енциклопедія асан

В наявності (4 шт)
279 грн
Поділитись
Письменник Малиновська Валентина, Ткачов Ігор
Видавництво Віват
Кількість сторінок 272
Палітурка тверда
  • Опис
  • Характеристики

Йога — давня індійська культура, яка за своїм дивовижним впливом на людину не має рівних. Сьогодні, як і тисячоліття тому, йога допомагає кожному знайти свій секрет здоров’я, краси й довголіття. В «Ілюстрованій енциклопедії асан» запропонована унікальна система динамічних і статичних вправ — асан і пранаям, — а також подані докладні описи техніки їх виконання. Тим, хто практикує йогу, запропоновані понад 200 фотографій, які допоможуть зрозуміти, наскільки точно і правильно виконується та чи інша дія. Вивірена багаторічною практикою послідовна система освоєння йогічної майстерності допоможе вам не лише отримати тілесне здоров’я, але й збагатитися духовно.

Валентина Малиновська — організаторка і провідна викладачка курсів підготовки тренерів із хатха-йоги, учасниця численних міжнародних семінарів (трай-йога, свастха-йога, хатха-йога аштанга-віньяса). Навчалася і сертифікувалася за стандар тами International Yoga Federation. Має диплом Міжнародної федерації йоги, сертифікат викладача аштанга-віньяса-йоги. Ігор Ткачов викладає йогу з 2014 року у традиції Крішнамачар’і. До цього кілька років присвятив заняттям бойовими мистецтвами й цигуну. Сьогодні, як і тисячоліття тому, йога допомагає кожному знайти свій секрет здоров’я, краси й довголіття. В «Ілюстрованій енциклопедії асан» запропонована унікальна система динамічних і статичних вправ — асан та пранаям,—а також подані докладні описи техніки їх виконання.Тим,хто практикує йогу, запропоновано понад 200 фотографій, які допоможуть зрозуміти, наскільки точно і правильно виконується та чи інша дія.


ISBN 978-617-690-689-6
Рік 2016
Артикул 550080
Мова Українська