Краще (не) буває. Нейробіологія відчуттів, або Як повернути собі смак життя

Name: Краще (не) буває. Нейробіологія відчуттів, або Як повернути собі смак життя
Brand: Сіґал Зіндел / Фарб Норман
SKU: 581154
Price: 406 UAH
Availability: InStock

Паперова книга

Відгуки: (0)

Є в наявності

Автор:: Сіґал Зіндел / Фарб Норман

Артикул: 581154

Видавництво: Лабораторія

Кількість сторінок: 224

Палітурка: тверда

Вага: 311

Мова: Українська

Рік: 2024

406 грн

Для багатьох із нас повсякденне життя втратило сенс. Високоефективні механізми, які колись полегшували життя, тепер виснажують нас. Шаблони суджень і негативне мислення призводять до розкручування емоційної спіралі. Для декого життя просто втратило свою іскру. Коли ми боремося з проблемою чи шкідливою звичкою, то вважаємо, що потрібно бути стійкими, все витримати і докласти більше зусиль. Але коли ми так робимо, то мозок подвоює шаблони мислення, через які ми і застрягли. На щастя, наука про відчуття дає ключ до розв'язання цієї проблеми. У книзі «Краще не буває. Нейробіологія відчуттів, або Як повернути собі радість життя» нейробіолог Норман Фарб та клінічний психолог Зіндел Сіґал пояснюють, що мозок має дві мережі: мережу швидкого розв'язання проблем (звички) та сенсорну мережу, яка відповідає за свіжі інсайти. Налаштовуючись на нові та повсякденні відчуття — від відчуття наших ніг на переповненій вулиці до звуку пташиного співу в парку — ми можемо залучати сенсорну мережу.

Характеристики

Видавництво

Лабораторія

Кількість сторінок

224

Палітурка

тверда

Вага

311

Мова

Українська

Рік