Ми такі задовбані. Перевірений спосіб подолати вигорання й відновити енергію

Name: Ми такі задовбані. Перевірений спосіб подолати вигорання й відновити енергію
Brand: Шах Емі
SKU: 573206
Price: 300 UAH
Availability: InStock

Паперова книга

Відгуки: (0)

Є в наявності

Автор:: Шах Емі

Артикул: 573206

Автор: Шах Емі

Видавництво: Yakaboo Publishing

Кількість сторінок: 360

Палітурка: м'яка

Вага: 391

Мова: Українська

300 грн

У вас відчуття, ніби життя надто клопітне, дні короткі, а хотілося б понад 24 години в добі? Вам здається, що ви надміру працюєте, і стресу забагато, і чомусь важко позбутися втоми? А лікар каже, що це вікове, що це нормально, мовляв, усі тепер перевантажені клопотами й стресом, таке життя. Більше відпочивайте, менше стресуйте — і все налагодиться. Ви не одні такі. Жінки різного віку страждають від утоми й вигорання, однак виснаження не має стати вашою новою нормою. У цій книжці докторка Емі Шах, спираючись на власний досвід, описує програму, яка допоможе відновити рівень енергії і стати здоровішою. Ключове в цій програмі — увага до енергетичної трійки: складних взаємозв’язків між шлунково-кишковим трактом, імунною системою і гормонами. Емі Шах обіцяє, що притримуючись її системи й порад, уже за два тижні ви помітите зрушення в ліпший бік. А через три тижні почуватиметеся зовсім іншою людиною. Тож якщо хочете позбутися всюдисущого та обтяжливого відчуття втоми, цей практичний посібник від лікарки-нутриціолога — для вас. Трохи зусиль, велике бажання змінитися й відновитися — і ви повернетеся до нормального життя.

Характеристики

Автор

Шах Емі

Видавництво

Yakaboo Publishing

Кількість сторінок

360

Палітурка

м'яка

Вага

391

Мова