Полюбіть себе! Щоденник для жінок, який допоможе прийняти себе такою, якою ви є

Name: Полюбіть себе! Щоденник для жінок, який допоможе прийняти себе такою, якою ви є
Brand: Лоґан Меґан
SKU: 577307
Price: 351 UAH
Availability: InStock

Паперова книга

Відгуки: (0)

Є в наявності

Автор:: Лоґан Меґан

Артикул: 577307

Видавництво: Vivat

Кількість сторінок: 176

Підрубрика: Саморозвиток. Мотивація

Палітурка: тверда

Серія: Актуальна тема

Вага: 562

351 грн

У МІНЛИВОМУ СВІТІ, де на нас чатують особисті та професійні виклики, не завжди є змога ставитися до себе з любов’ю та емпатією, тож цей щоденник допоможе вам зробити перші кроки на цьому шляху. Він містить багато вправ і технік, покликаних надихнути на глибокі роздуми жінок, які хочуть віднайти впевненість у собі й почуття власної гідності, щоб згодом підкорити світ. Якщо ви хочете навчитися адекватно сприймати своє тіло, розірвати токсичні стосунки або пізнати і прийняти справжню себе, цей щоденник стане вашим надійним помічником у творенні здоровіших взаємин із собою. Дворівневий підхід. Дізнайтеся, що таке справжня любов до себе й чому вона така важлива, і опануйте техніки, які допоможуть вам позбутися сумнівів у собі, навчитися емпатії до себе та побудувати життя, сповнене сенсу й осяяне метою. Ефективні техніки. Надихайтеся цитатами та афірмаціями, виконуйте дієві вправи й послуговуйтеся порадами, розробленими на засадах позитивної психології та концепції усвідомленості, а також іншими методами віднайдення любові до себе. Усе, що вам потрібно, — це любов до себе. Якщо ви переживаєте важкі часи або просто хочете по-справжньому полюбити себе, цей щоденник допоможе розкрити ваш потенціал і розвиватися на цьому шляху.

Характеристики

Видавництво

Vivat

Кількість сторінок

176

Підрубрика

Саморозвиток. Мотивація

Палітурка

тверда

Серія

Актуальна тема

Вага