37 буддійських штук. Як пережити бентежні часи

Name: 37 буддійських штук. Як пережити бентежні часи
Brand: Корнюшина Ольга
SKU: 572527
Price: 250 UAH
Availability: OutOfStock

Паперова книга

Відгуки: (0)

Немає в наявності

Автор:: Корнюшина Ольга

Артикул: 572527

Автор: Корнюшина Ольга

Видавництво: Наш Формат

Кількість сторінок: 240

Палітурка: тверда

Вага: 366

Мова: Українська

250 грн

Ця книжка не про буддизм як релігію. Вона про те, як буддійські практики змінюють наш стан і допомагають у бентежні часи. Як переживати втрати й не чіплятися за минуле? Як реагувати на плітки та несправедливість? Чи може регулярна практика зробити нас спокійнішими і доброзичливішими? Як давати раду емоціям? Чому допомога іншим покращує наше самопочуття? Про це й розповідає авторка. Вона пропонує 37 кроків, спроможних змінити наш психологічний стан і ставлення до життя. В основі кожного кроку — буддійська мудрість, підкріплена історіями із власного досвіду та паралелями зі сфер психології, самодопомоги та нейронаук.

Характеристики

Автор

Корнюшина Ольга

Видавництво

Наш Формат

Кількість сторінок

240

Палітурка

тверда

Вага

366

Мова