Атомні звички

Name: Атомні звички
Brand: Клір Джеймс
SKU: 569297
Price: 375 UAH
Availability: InStock

Паперова книга

Відгуки: (0)

Є в наявності

Автор:: Клір Джеймс

Артикул: 569297

Автор: Клір Джеймс

Видавництво: KM Books

Кількість сторінок: 304

Палітурка: тверда

Вага: 335

Мова: Українська

375 грн

У книзі Джеймс Клір ділиться надзвичайно цікавою і по-справжньому продуктивною методикою напрацювання корисних звичок. В її основі лежить поняття чотириступеневої моделі звичок (подразник, прагнення, відгук, винагорода), а також чотири породжені цією моделлю закони зміни поведінки. Викладений матеріал підтверджується результатами наукових досліджень, проте книгу слід трактувати не як наукову розвідку, а як посібник з експлуатації, що містить мудрі практичні поради та пояснення механізмів створення і змінювання власних звичок. Єдиного правильного способу набуття корисних звичок, звісно, не існує, але автор пропонує найкращий із відомих підхід, який спрацює незалежно від того, з чого саме ви починаєте і що саме намагаєтеся змінити. Викладені стратегії стануть у пригоді всім, хто потребує покрокової інструкції з покращення незалежно від того, що мається на меті — покращення здоров'я чи добробуту, продуктивності праці чи стосунків, а можливо, всього переліченого разом.

Характеристики

Автор

Клір Джеймс

Видавництво

KM Books

Кількість сторінок

304

Палітурка

тверда

Вага

335

Мова