Це OK, якщо не все OK. Довідник для доброго самопочуття

Name: Це OK, якщо не все OK. Довідник для доброго самопочуття
Brand: Рей Тіна
SKU: 578837
Price: 432 UAH
Availability: InStock

Паперова книга

Відгуки: (0)

Є в наявності

Автор: Рей Тіна

Артикул: 578837

Видавництво: KM Books

Кількість сторінок: 64

Палітурка: тверда

Серія: несерійна (ДИТ)

Мова: Українська

Рік: 2023

432 грн

Характеристики: (дивитися всі)

Видавництво

KM Books

Кількість сторінок

Палітурка

тверда

Серія

несерійна (ДИТ)

Мова

Українська

Рік

2023

Доставка

Нова Пошта відділення/поштомати Безкоштовно від 700 грн

від 60 грн

ROZETKA Delivery Безкоштовно від 450 грн

від 50 ₴

Укрпошта Безкоштовно від 700 грн

від 50 ₴

Самовивіз

Оплата

Visa

MasterCard

Як часто на просте запитання "Як справи?" ви відповідаєте щиро, а не звичним "Усе ОК"? Шлях дорослішання сповнений різних "підводних каменів" на кшталт стресу, негативних думок, непорозумінь із однолітками тощо, але вміння не приховувати проблеми, а розв'язувати їх — один із важливих чинників ментального здоров'я. Доктор позитивної психології Тіна Рей доводить: не завжди бути в порядку — це нормально, а просити підтримки і допомоги в інших — не соромно. У цьому посібнику ви знайдете чимало дієвих ідей та практик, які допоможуть розпізнати поширені розлади, подолати нервовість та занепокоєння, вгамувати паніку, віднайти свої сильні сторони та емоційну рівновагу і як наслідок — почуватися здоровими та щасливими. Для читачів підліткового віку, їхніх батьків, опікунів, учителів та всіх, хто прагне краще розуміти сучасних тинейджерів.

Характеристики