Дар. 12 уроків, тякі врятують наше життя

Name: Дар. 12 уроків, тякі врятують наше життя
Brand: Еґер Едіт
SKU: 573489
Price: 420 UAH
Availability: OutOfStock

Паперова книга

Відгуки: (0)

Немає в наявності

Автор:: Еґер Едіт

Артикул: 573489

Автор: Еґер Едіт

Видавництво: #книголав

Кількість сторінок: 216

Палітурка: тверда

Серія: Полиця нон-фікшн

Вага: 338

420 грн

Нова книжка Едіт Еґер, психотерапевтки й авторки бестселера 'Вибір', навчає, як подбати про своє ментальне здоров'я - жити повноцінно і не застрягати у в'язниці власного розуму. Тут ви знайдете 12 своєрідних сеансів терапії, котрі підказують, як сприймати свої емоції, позбутися комплексу жертви, зцілитися від дитячих травм, переживати втрати й горе, як виходити з конфліктних ситуацій чи не потрапляти в них, як прийняти й полюбити себе, позбутися почуття провини, навчитися контролювати свої страхи та впоратися з тривожністю. у кожному розділі докторка Еґер ділиться історіями з власного життя та своїх пацієнтів, а в кінці пропонує ключі до звільнення від проблеми. Це установки, вправи або питання, які допоможуть знайти шлях із наших ментальних в'язниць до свободи і радіти життю.

Характеристики

Автор

Еґер Едіт

Видавництво

#книголав

Кількість сторінок

216

Палітурка

тверда

Серія

Полиця нон-фікшн

Вага