Думки і почуття. Контролюйте свій настрій і своє життя

Name: Думки і почуття. Контролюйте свій настрій і своє життя
Brand: Метью Маккей / Марта Девіс / Патрік Фаннінг
SKU: 589698
Price: 740 UAH
Availability: InStock

Новинка

Паперова книга

Відгуки: (0)

Є в наявності

Автор: Метью Маккей / Марта Девіс / Патрік Фаннінг

Артикул: 589698

Видавництво: Ростислава Бурлаки

Кількість сторінок: 376

Палітурка: м'яка

Мова: Українська

ISBN: 9786178419349

Автор: Метью Маккей / Марта Девіс / Патрік Фаннінг

740 грн

Характеристики: (дивитися всі)

Видавництво

Ростислава Бурлаки

Кількість сторінок

376

Палітурка

м'яка

Мова

Українська

ISBN

9786178419349

Автор

Метью Маккей / Марта Девіс / Патрік Фаннінг

Доставка

Нова Пошта відділення/поштомати Безкоштовно від 700 грн

від 60 грн

ROZETKA Delivery Безкоштовно від 450 грн

від 50 ₴

Укрпошта Безкоштовно від 700 грн

від 50 ₴

Самовивіз

Оплата

Visa

MasterCard

«Думки і почуття» — це одна з найвідоміших книг із когнітивно-поведінкової терапії, яка допомагає навчитися керувати своїми емоціями через зміну способу мислення. Автори пропонують прості, але ефективні вправи й техніки для подолання тривоги, депресії, гніву, прокрастинації та низької самооцінки. Це практичний посібник, який допоможе краще зрозуміти себе, змінити шкідливі моделі мислення та зробити життя більш спокійним, усвідомленим і збалансованим.

Характеристики