Інстамозок. Як екранна залежність призводить до стресів і депресії

Name: Інстамозок. Як екранна залежність призводить до стресів і депресії
Brand: Гансен Андерс
SKU: 570575
Price: 290 UAH
Availability: InStock

Паперова книга

Відгуки: (0)

Є в наявності

Автор:: Гансен Андерс

Артикул: 570575

Автор: Гансен Андерс

Видавництво: Наш Формат

Кількість сторінок: 200

Палітурка: тверда

Вага: 369

Мова: Українська

290 грн

«Не для світу цього», — можна сказати про мозок людини. Так, наш складний і багатогранний мозок формувався не для сучасної цифрової епохи зі смартфонами та планшетами. Не для середовища, де вдосталь їжі й мізерні шанси стати обідом хижака. І навіть не для світу, де відчайдушно прагнуть щастя. Мозок розвивався в умовах, де на першому місці було виживання (який сенс робити людину щасливішою, якщо завтра її з’їсть гепард?). Він винагороджував людину дофаміном за калорійну й солодку їжу, що насичує і рятує від голоду. Але часи змінилися, а мозок лишився таким самим. І як йому зі старими звичками пристосуватися до сучасних умов? Як протистояти спокусам — фастфуду, безлімітному інтернету й бажанню по 5–7 годин просиджувати в соцмережах? Як уникати стресу й тривожності, якщо на них запрограмований? Про це читайте у книжці «Інстамозок». Андерс Гансен — шведський психіатр, доктор медицини. Здобув медичний ступінь у Каролінському інституті й диплом МВА у Стокгольмській школі економіки. Написав понад 2000 статей і 6 книжок про здоров’я та мозок.

Характеристики

Автор

Гансен Андерс

Видавництво

Наш Формат

Кількість сторінок

200

Палітурка

тверда

Вага

369

Мова