Мікротравми. Як не дати дрібницям зруйнувати життя

Name: Мікротравми. Як не дати дрібницям зруйнувати життя
Brand: Еролл Мег
SKU: 582439
Price: 350 UAH
Availability: InStock

Паперова книга

Відгуки: (0)

Є в наявності

Автор:: Еролл Мег

Артикул: 582439

Видавництво: Клуб Сімейного Дозвілля

Кількість сторінок: 272

Палітурка: тверда

Вага: 316

Мова: Українська

Рік: 2024

350 грн

Зі мною щось не так, але я не розумію, що саме? Більшість людей не може чітко описати власний емоційний стан. Адже ніяково говорити, що тобі погано, коли нічого серйозного не сталося. Проте людина може почуватися погано навіть через незначні, на перший погляд, щоденні ситуації. Складні сімейні стосунки, стрес на роботі, газлайтинг та пасивна агресія - це лише кілька прикладів того, що авторка називає мікротравмами, під вагою яких може зламатися кожен. Цей посібник стане порятунком, якщо у вашому житті є: • високофункціональна тривога • перфекціонізм • переїдання • безсоння • проблеми у стосунках та комунікації Практичні поради від Мег Еролл допоможуть впоратися з мікротравмами і зажити щасливим та спокійним життям.

Характеристики

Видавництво

Клуб Сімейного Дозвілля

Кількість сторінок

272

Палітурка

тверда

Вага

316

Мова

Українська

Рік