logo3.png
Психологія та мотивація

Не примушуй себе. Альтернатива силі волі

Рейтинг:
В наявності (1 шт)
185 грн
Поділитись
Письменник Гарді Бенджамін
Підрубрика Психологія
Видавництво Наш Формат
Кількість сторінок 200
Палітурка тверда
  • Опис
  • Характеристики
  • Відгуки

Щодня ми намагаємося боротися з поганими звичками: менше залипати у смартфони, відмовитися від пізніх походів до холодильника, кинути курити. Ми обіцяємо собі «з наступного тижня» більше рухатися, здоровіше харчуватися чи раніше лягати спати. А коли все це не вдається — звинувачуємо себе, списуючи на слабку силу волі. Автор цієї книжки переконує: припиніть силувати себе і спробуйте змінити середовище. Коли ми активно впливаємо на умови навколо нас, наприклад, оточуємо себе новими людьми, іншими стають і наші емоції, думки та цінності. У цій книжці автор покаже, як впливати на власне середовище і завдяки цьому неодмінно досягати цілей.

ISBN 9786177682447
Вага 320
Рік 2019
Артикул 562295

  • Коментарі
  • Facebook
Завантаження коментарів...

З цим товаром купують

0
220 грн