Нове "Я". Вплив медитації на свідомість, тіло й мозок

Name: Нове &quot;Я&quot;. Вплив медитації на свідомість, тіло й мозок
Brand: Ґоулман Деніел / Девідсон Річард
SKU: 562292
Price: 210 UAH
Availability: OutOfStock

Нове "Я". Вплив медитації на свідомість, тіло й мозок

Паперова книга

Відгуки: (0)

Немає в наявності

Автор:: Ґоулман Деніел / Девідсон Річард

Артикул: 562292

Видавництво: Наш Формат

Кількість сторінок: 264

Палітурка: тверда

Вага: 475

Мова: Українська

Рік: 2019

210 грн

Медитація дає нам не лише приємне відчуття спокою, а й допомагає сформувати нові риси, які залишаються з нами надовго. Однак вона оповита міфами, поверховими знаннями й упередженнями. Науковий журналіст Деніел Ґоулман і нейронауковець Річард Девідсон багато років вивчали свідчення того, як медитація впливає не лише на наш психологічний стан, а й на фізіологію. Коли медитація працює, а коли - ні? Її вплив відрізняється від ефекту фізичних вправ? Чи допоможе цей метод геть усім? Автори пропонують поглянути на медитацію через призму науки, показуючи, як тривала практика впливає на нашу свідомість і функції мозку. В комлекті до книги додається блокнот.

Характеристики

Видавництво

Наш Формат

Кількість сторінок

264

Палітурка

тверда

Вага

475

Мова

Українська

Рік