Простими словами. Як розібратися у своїх емоціях

Name: Простими словами. Як розібратися у своїх емоціях
Brand: Лівін Марк
SKU: 570860
Price: 360 UAH
Availability: InStock

Паперова книга

Відгуки: (0)

Є в наявності

Автор:: Лівін Марк

Артикул: 570860

Автор: Лівін Марк

Видавництво: Наш Формат

Кількість сторінок: 264

Палітурка: тверда

Вага: 375

Мова: Українська

360 грн

Розум: та все добре! У тебе є робота, дах над головою, їжа і друзі. Емоції: щось так тоскно. Якщо ви переживали схоже й не могли втямити, у чому річ — ця книжка для вас. У ній журналіст Марк Лівін і психотерапевт Ілля Полудьонний простими словами розповідають про емоції та почуття. Вони вчать розшифровувати повідомлення, що приходять у чат із самим собою: «Ти вже кілька днів сумуєш. Зверни на це увагу». Або: «Здається, ти заздриш другові, який знайшов нову роботу. Може, тобі теж час щось змінити?». Структурно книжка складається з 20 розділів. Кожен присвячується окремому почуттю чи емоції: злості, заздрості, образі, сорому, самотності тощо. Автори популярно викладають теорію, пояснюють теми на прикладах із власного життя, діляться вправами для пропрацювання. А ще багато говорять про нинішні реалії. Марк та Ілля разом створюють найпопулярніший український подкаст про психологію — «Простими словами», який став приводом до написання книги. P. S. Книжка не дублює подкаст «Простими словами».

Характеристики

Автор

Лівін Марк

Видавництво

Наш Формат

Кількість сторінок

264

Палітурка

тверда

Вага

375

Мова