Станьте щасливими за 21 день

Для формування нової звички потрібен місяць. А стати щасливими можна лише за 21 день. Досить просто… зазирнути в дзеркало. І полюбити власне відображення! Сказати йому (собі) кілька приємних слів, компліментів, подарувати усмішку. Дуже важливо «надсилати» собі коротенькі позитивні меседжі щодня. Три тижні накопичення любові й поваги до себе — один із найприємніших подарунків, який ви можете собі зробити. А ще ви нарешті: • відпустите минуле та зміцните самооцінку; • приборкаєте внутрішнього критика й полюбите дитину всередині себе; • забудете про гнів і подолаєте страх; • полюбите своє тіло й пробачите образи; • позбавитеся стресу та навчитеся вдячності.