Тривожність. Як подолати неспокій без особливих зусиль

Name: Тривожність. Як подолати неспокій без особливих зусиль
Brand: Тім Кантофер
SKU: 588268
Price: 350 UAH
Availability: InStock

Паперова книга

Відгуки: (0)

Є в наявності

Автор: Тім Кантофер

Артикул: 588268

Видавництво: KM Books

Кількість сторінок: 152

Палітурка: тверда

Вага: 244

Мова: Українська

Рік: 2025

350 грн

Характеристики: (дивитися всі)

Видавництво

KM Books

Кількість сторінок

152

Палітурка

тверда

Вага

244

Мова

Українська

Рік

2025

Доставка

Нова Пошта відділення/поштомати Безкоштовно від 700 грн

від 60 грн

ROZETKA Delivery Безкоштовно від 450 грн

від 50 ₴

Укрпошта Безкоштовно від 700 грн

від 50 ₴

Самовивіз

Оплата

Visa

MasterCard

У книжці "Тривожність. Як подолати неспокій без надмірних зусиль" відомий британський психіатр доктор Тім Кантофер просто й доступно пояснює природу тривожних розладів і дає дієві поради тим, хто стикається з найпоширенішими їх формами - тривогою за здоров'я та соціальною тривожністю. Автор пропонує прості та ефективні кроки, з яких можна почати шлях до відновлення: від невеликих змін у способі життя до поступової трансформації мислення. Спираючись на багаторічний досвід роботи психіатром та докладні спостереження за пацієнтами, доктор Кантофер переконливо доводить: з тривогою не потрібно боротися чи долати її силою, не слід її соромитися чи боятися. Рекомендації, наведені в цій книжці, допоможуть вам зменшити відчуття страху й змінити життя на краще.

Характеристики