У пастці депресії. Як подолати тривожність і радіти життю

Name: У пастці депресії. Як подолати тривожність і радіти життю
Brand: Корб Алекс
SKU: 564020
Price: 195 UAH
Availability: OutOfStock

Паперова книга

Відгуки: (0)

Немає в наявності

Автор:: Корб Алекс

Артикул: 564020

Автор: Корб Алекс

Видавництво: Наш Формат

Кількість сторінок: 216

Палітурка: тверда

Вага: 340

Мова: Українська

195 грн

Депресія — це не просто поганий настрій. Люди з депресією можуть і не бути пригніченими. Там, де мала би бути якась емоція, вони часто відчувають порожнечу. Те, що колись дарувало задоволення, більше не тішить. Усе здається складним, і ніщо не вартує зусиль. Найгірше, що депресія не просто тягне на дно, а й міцно утримує там. Проблема криється у фізіології та взаємодії елементів нервової системи. Та, на щастя, існує спосіб відрегулювати їхню діяльність. У цій книжці автор пояснює, чому мозок загрузає в низхідній спіралі депресії, а також змальовує те, як можна вплинути на активність різних нейронних ланцюгів і подолати депресію, змінивши спосіб життя.

Характеристики

Автор

Корб Алекс

Видавництво

Наш Формат

Кількість сторінок

216

Палітурка

тверда

Вага

340

Мова