Ви це зможете! 7 складових здорового способу життя

Name: Ви це зможете! 7 складових здорового способу життя
Brand: Озерна Дарка
SKU: 567826
Price: 140 UAH
Availability: OutOfStock

Паперова книга

Відгуки: (0)

Немає в наявності

Автор:: Озерна Дарка

Артикул: 567826

Автор: Озерна Дарка

Видавництво: Yakaboo Publishing

Кількість сторінок: 160

Палітурка: м'яка

Вага: 150

Мова: Українська

140 грн

Це посібник зі свідомого ставлення до життя і покращення здоров’я. У ньому містяться рекомендації щодо раціону, внормування маси тіла і сну, фізичної активності та медичних обстежень. Всі тези та висновки базуються на сучасних наукових даних, медичних рекомендаціях та протоколах діагностики і лікування. Авторка легко і детально пояснює, як зважено і свідомо ставитися до власного здоров’я і способу життя, не впадати у крайнощі, не вірити в чарівні таблетки, магічне мислення і не вдаватися до суворих обмежень. А окрім цього, посібник написаний для і про сучасних українців і українок, з глибоким розумінням та емпатією до їхніх щоденних викликів. Книжка проілюстрована художницею Ольгою Дегтяровою. Це також перша книжка з серії 'Оптимістично про здоров’я', у наступній книжці буде йти мова про психічне здоров’я.

Характеристики

Автор

Озерна Дарка

Видавництво

Yakaboo Publishing

Кількість сторінок

160

Палітурка

м'яка

Вага

150

Мова