logo3.png
Ви це зможете! 7 складових здорового способу життя

Ви це зможете! 7 складових здорового способу життя

Рейтинг:
В наявності (2 шт)
140 грн
Поділитись
Артикул 567826
Автор Озерна Дарка
Видавництво Yakaboo Publishing
Кількість сторінок 160
Палітурка м'яка
Підрубрика Здоров’я
  • Опис
  • Характеристики
  • Відгуки

Це посібник зі свідомого ставлення до життя і покращення здоров’я. У ньому містяться рекомендації щодо раціону, внормування маси тіла і сну, фізичної активності та медичних обстежень. Всі тези та висновки базуються на сучасних наукових даних, медичних рекомендаціях та протоколах діагностики і лікування. Авторка легко і детально пояснює, як зважено і свідомо ставитися до власного здоров’я і способу життя, не впадати у крайнощі, не вірити в чарівні таблетки, магічне мислення і не вдаватися до суворих обмежень. А окрім цього, посібник написаний для і про сучасних українців і українок, з глибоким розумінням та емпатією до їхніх щоденних викликів. Книжка проілюстрована художницею Ольгою Дегтяровою. Це також перша книжка з серії "Оптимістично про здоров’я", у наступній книжці буде йти мова про психічне здоров’я.

ISBN 9786177544486
Вага 150
Рік 2020
Мова Українська

  • Коментарі
  • Facebook
Завантаження коментарів...