logo3.png
Вигоряння. Стратегія боротьби з виснаженням удома та на роботі

Вигоряння. Стратегія боротьби з виснаженням удома та на роботі

Рейтинг:
В наявності (1 шт)
189 грн 210 грн
Поділитись
Артикул 572070
Автор Наґоскі Емілі, Наґоскі Амелія
Видавництво Клуб Сімейного Дозвілля
Кількість сторінок 320
Палітурка тверда
Підрубрика Саморозвиток. Мотивація
  • Опис
  • Характеристики
  • Відгуки

Робочі проекти волають на роботі, а вдома — кличе купа немитого посуду та дитяча «домашка». Рахунки за комуналку самі себе не оплатять, звіт сам себе теж писати не хоче. А в тебе на все про все тільки дві руки і ті без манікюру, на який теж не вистачає ані часу, ані сил. Бо ти — вигоріла. Як набридли одні й ті самі поради: займайтеся спортом, пийте овочеві смузі, будьте до себе милосердними, розфарбовуйте книжки, приймайте пахучі ванни, висловлюйте подяку... Тобі кажуть: «Ти маєш бути схожою на жінку з Instagram, із сяючою посмішкою, доглянутим волоссям, стаканчиком кави в руках та сповненої енергії». Досить цих патріархальних меж. Ми проти відірваних від реальності стереотипних порад для «щасливої жінки». І поки інші пані вперто прагнуть «мати все», ми навчимо тебе цінувати та любити те, що вже має кожна з нас, — себе: красиву, усміхнену та неповторну жінку. • Емоційне виснаження, газлайтинг та синдром людини-донора • Як подолати стрес, який ви не можете контролювати • Чому важливе переосмислення успіхів та невдач • Індустрія бікіні та фальшиві канони жіночності Робочі проекти волають на роботі, а вдома — кличе купа немитого посуду та дитяча «домашка». Рахунки за комуналку самі себе не оплатять, звіт сам себе теж писати не хоче. А в тебе на все про все тільки дві руки і ті без манікюру, на який теж не вистачає ані часу, ані сил. Бо ти — вигоріла. Як набридли одні й ті самі поради: займайтеся спортом, пийте овочеві смузі, будьте до себе милосердними, розфарбовуйте книжки, приймайте пахучі ванни, висловлюйте подяку... Тобі кажуть: «Ти маєш бути схожою на жінку з Instagram, із сяючою посмішкою, доглянутим волоссям, стаканчиком кави в руках та сповненої енергії». Досить цих патріархальних меж. Ми проти відірваних від реальності стереотипних порад для «щасливої жінки». І поки інші пані вперто прагнуть «мати все», ми навчимо тебе цінувати та любити те, що вже має кожна з нас, — себе: красиву, усміхнену та неповторну жінку. • Емоційне виснаження, газлайтинг та синдром людини-донора • Як подолати стрес, який ви не можете контролювати • Чому важливе переосмислення успіхів та невдач • Індустрія бікіні та фальшиві канони жіночності

ISBN 9786171285958
Вага 266
Рік 2021
Мова Українська

  • Коментарі
  • Facebook
Завантаження коментарів...

Рекомендуємо