Володар гніву

Name: Володар гніву
Brand: Тютюнник Галина
SKU: 586793
Price: 390 UAH
Availability: OutOfStock

Паперова книга

Відгуки: (0)

Немає в наявності

Автор:: Тютюнник Галина

Артикул: 586793

Видавництво: Білка

Кількість сторінок: 240

Палітурка: інтегральна

Вага: 210

Мова: Українська

Рік: 2025

390 грн

Гнів — це потужна зброя. Уміло спрямована, вона може захистити і змінити хід битви. Якщо втратити контроль, вона здатна обернутися проти вас. «Володар гніву» — це не просто книга, це практичний путівник для тих, хто прагне взяти під контроль свою лють і перетворити її на силу. Авторка працює з військовими, ветеранами, їхніми родинами та цивільними, що зазнали травматичного впливу війни, з 2014 року. Вона пропонує прості та дієві техніки керування гнівом, базовані на її багаторічному досвіді та сучасних психологічних підходах.Книга побудована як покроковий тренінг, що дозволяє вивчати і відпрацьовувати методи керування гнівом у власному темпі, знаходячи баланс між контролем і свободою. Як боєць готує своє спорядження перед виходом на завдання, так і ви навчитеся розпізнавати тригери гніву, управляти своїми емоціями та відновлювати внутрішню рівновагу. Ви отримаєте «бойові» інструменти — від психологічних технік до щоденних практик, що допоможуть вам мати ясну голову навіть у найважчі моменти. А реальні історії та приклади з життя наблизять вас до тренувань у «польових умовах». Якщо ви хочете вийти переможцем зі щоденних битв із гнівом — ця книга стане вашим надійним напарником.

Характеристики

Видавництво

Білка

Кількість сторінок

240

Палітурка

інтегральна

Вага

210

Мова

Українська

Рік