Звички. Щоденник, який допоможе вам змінитися на краще і стати щасливішим за 12 тижнів

Name: Звички. Щоденник, який допоможе вам змінитися на краще і стати щасливішим за 12 тижнів
Brand: Фінч Гайден
SKU: 576721
Price: 221 UAH
Availability: InStock

Паперова книга

Відгуки: (0)

Є в наявності

Автор:: Фінч Гайден

Артикул: 576721

Автор: Фінч Гайден

Видавництво: Vivat

Кількість сторінок: 160

Палітурка: тверда

Серія: Актуальна тема

Вага: 292

221 грн

Згідно з дослідженнями, звички змінити легше, ніж вважають, і один з найефективніших способів, що допоможе в цьому, — ведення щоденника. Ця книжка допоможе вам усвідомити й проаналізувати власні звички завдяки практичним порадам, рекомендаціям і простим підказкам, необхідним для того, щоб не збитися з курсу. Ви дізнаєтесь, як формуються шкідливі звички, які не дають вам іти вперед, зможете їх позбутися і натомість набути нових. Завдяки щоденним, щотижневим та 28-денним контрольним перевіркам, які знайдете в цьому щоденнику, ви зможете змінити своє життя. Дізнайтесь, як утворюються звички і як їх узгодити з головною метою в житті. Сформуйте корисні звички за 12 тижнів завдяки цьому щоденнику. Цього часу достатньо для визначення, контролю та аналізу власних цілей. Відстежуйте свої думки, почуття, тригери та поведінку за допомогою контрольних перевірок, щоб не збитися з курсу.

Характеристики

Автор

Фінч Гайден

Видавництво

Vivat

Кількість сторінок

160

Палітурка

тверда

Серія

Актуальна тема

Вага