Стресостійкість

Name: Стресостійкість
Brand: Стороні Міту
SKU: 573692
Price: 225 UAH
Availability: InStock

Паперова книга

Відгуки: (0)

Є в наявності

Автор: Стороні Міту

Артикул: 573692

Видавництво: #книголав

Кількість сторінок: 272

Палітурка: тверда

Серія: Полиця - нон-фікшн

Мова: Українська

ISBN: 9786177820788

225 грн

Характеристики: (дивитися всі)

Видавництво

#книголав

Кількість сторінок

272

Палітурка

тверда

Серія

Полиця - нон-фікшн

Мова

Українська

ISBN

9786177820788

Доставка

Нова Пошта відділення/поштомати Безкоштовно від 700 грн

від 60 грн

ROZETKA Delivery Безкоштовно від 450 грн

від 50 ₴

Укрпошта Безкоштовно від 700 грн

від 50 ₴

Самовивіз

Оплата

Visa

MasterCard

Життя в сучасному світі підкорене хронічному, невгамовному стресу. Ми втрачаємо захоплення, життєву енергію та гостроту розуму в нескінченних емоційних перегонах. Мозок кипить, життя палає і, здається, контролювати це ми більше не в силах. Зупиніться, видихніть. Кандидатка медичних наук Міту Стороні глибоко дослідила це питання і знайшла шлях до подолання стресу, пояснюючи його механізм на рівні нервової, гормональної, імунної систем. Це не звичайна мотиваційна література, це скоріше інструкція до своєрідного 'біохакінгу' - практичні поради, як протистояти стресу за допомогою зміни харчування, фізичної активності, роботи над емоціями, медитацій, сеансів масажу й сауни і навіть комп'ютерних ігор. Будь-який маленький крок наблизить вас до стресостійкості.

Характеристики