Витримати все: Розум, тіло та навдивовижу гнучкі межі людської витривалості

Name: Витримати все: Розум, тіло та навдивовижу гнучкі межі людської витривалості
Brand: Гатчінсон Алекс
SKU: 571693
Price: 280 UAH
Availability: InStock

Паперова книга

Відгуки: (0)

Є в наявності

Автор:: Гатчінсон Алекс

Артикул: 571693

Автор: Гатчінсон Алекс

Видавництво: Yakaboo Publishing

Кількість сторінок: 336

Палітурка: тверда

Вага: 300

Мова: Українська

280 грн

Ресурси людського тіла набагато глибші, ніж нам здається на перший погляд. Ми можемо досягти більшого, ніж думаємо, на що ми здатні. Звісно, для цього потрібно докласти більше зусиль, і Алекс Гатчінсон знає, яких саме. Він — колишній бігун на довгі дистанції, член канадської національної збірної, здобув журналістську освіту й тепер спеціалізується на темі витривалості в спорті. Є одним із двох журналістів, яких допустили до секретного тренувального проєкту 'Nike', метою котрого було подолання марафонцями двогодинного бар’єру. Наша витривалість залежить не тільки від обмежень нашого тіла, а й від бар’єрів мозку. Авжеж, не «все в нашій голові»: пишучи про можливості м’язів, потребу в кисні, вплив спеки й спрагу, а також про неминучий біль, Алекс розповідає неймовірні історії чоловіків і жінок, які випробовували й випробовують свої фізичні межі. «Витривалість, — вважає Гатчінсон, — це боротьба з наростаючим бажанням зупинитися. І ми здатні підштовхнути себе ще трохи далі». З книжки ви дізнаєтесь про найновіші дослідження про фізичні бар’єри тіла людини, тож вона буде у нагоді всім тим, хто має бажання досягти більшого в спорті чи тренуваннях, які підтримують життєвий тонус.

Характеристики

Автор

Гатчінсон Алекс

Видавництво

Yakaboo Publishing

Кількість сторінок

336

Палітурка

тверда

Вага

300

Мова