Замість дієт. Як змінити харчову поведінку і ставлення до їжі

Name: Замість дієт. Як змінити харчову поведінку і ставлення до їжі
Brand: Василенко Юлія
SKU: 585335
Price: 351 UAH
Availability: InStock

New

Паперова книга

Відгуки: (0)

Є в наявності

Автор:: Василенко Юлія

Артикул: 585335

Видавництво: Віхола

Палітурка: м'яка

Серія: Життя

Вага: 232

Мова: Українська

351 грн

Тобі варто схуднути! Ні, краще набери кілька кілограмів. Увечері — лише салат. Треба їсти більше мʼяса. Ніякого солодкого, молочного й забудь про чипси… Довкола так багато інформації про харчування, що, напевне, чи не кожен з нас так чи інакше відчував тривогу в очікуванні вечері. Дієтологиня Юлія Василенко впевнена, що все це можна змінити й харчуватися так, аби прийти до комфортної ваги здоровим, передусім для психіки, шляхом. Мета книжки — змінити мислення щодо того, яким має бути харчування й, головне, ставлення до себе та до їжі. Ця книжка практична. У ній багато завдань, виконуючи які, ви зможете налагодити свої стосунки з їжею. Це книжка для тих, хто хоче схуднути чи набрати вагу, має незбалансований раціон або бажає змінити своє ставлення до їжі та сприйняття власного тіла.

Характеристики

Видавництво

Віхола

Кількість сторінок

296

Палітурка

м'яка

Серія

Життя

Вага

232

Мова