Все добре, але я вигоріла. Як відновити сили та себе в умовах хаосу

Name: Все добре, але я вигоріла. Як відновити сили та себе в умовах хаосу
Brand: Аня Дорофеєва
SKU: 588107
Price: 342 UAH
Availability: InStock

ТОП

Паперова книга

Відгуки: (0)

Є в наявності

Автор: Аня Дорофеєва

Артикул: 588107

Видавництво: Зелений пес, Гамазин

Кількість сторінок: 248

Палітурка: тверда

Мова: Українська

ISBN: 9789662793291

Автор: Аня Дорофеєва

342 грн

Характеристики: (дивитися всі)

Видавництво

Зелений пес, Гамазин

Кількість сторінок

248

Палітурка

тверда

Мова

Українська

ISBN

9789662793291

Автор

Аня Дорофеєва

Доставка

Нова Пошта відділення/поштомати Безкоштовно від 700 грн

від 60 грн

ROZETKA Delivery Безкоштовно від 450 грн

від 50 ₴

Укрпошта Безкоштовно від 700 грн

від 50 ₴

Самовивіз

Оплата

Visa

MasterCard

Синдром емоційного вигорання є глибоким виснажливим станом, у якому опиняються навіть цілком працездатні, талановиті, зрілі люди. Часто це трапляється саме тому, що вони довго тягнули на собі більше, ніж мали б. Це не сучасний модний термін чи вигадка надмірно чутливого покоління. У мирний час це явище було болісним, проте передбачуваним. У час війни воно набуває граничної форми, стає нормою, а внутрішній ресурс — майже недосяжною розкішшю. Ця книга з’являється у вкрай важливий момент — коли українське суспільство масово відчуває хронічну втому, розгубленість, а іноді провину за брак сил. Але саме тут і починається шлях до відновлення: з чесної бесіди про межі, симптоми, реакції, із розуміння, що вигоріти — не означає зламатися. Ця книга є запрошенням зупинитися, озирнутися і почати вибудовувати нову внутрішню стійкість. Авторка не лише пояснює складні психологічні механізми простою мовою, а й ділиться особистим досвідом. І це надзвичайно важливо, бо в темі вигорання головне не теорія, а визнання того, що може бути важко. Що ви не самі. Що є шлях. Рекомендую читати цю книгу повільно. З повагою до себе. Із дозволом зупинятися, перечитувати, осмислювати. Бо іноді найважливіше, що ми можемо зробити, — це дати собі дозвіл не бігти далі.

Характеристики